Sucos cítricos: o aumento no consumo durante o verão pode prejudicar sua saúde bucal

DE QUE MANEIRA AS FRUTAS CÍTRICAS PODEM PREJUDICAR A SAÚDE BUCAL? 
A ingestão de frutas cítricas é extremamente importante para o controle de vitaminas C, porém se consumido em excesso pode acabar afetando o PH da cavidade bucal criando uma predisposição para o aparecimento de erosões dentais. Essa patologia pode ocorrer em pessoas de qualquer faixa etária e se caracteriza pelo desgaste da estrutura dentária de forma intensa. A consequência mais comum desse cenário e a sensibilidade dentária. 
 
QUAIS BENEFÍCIOS AS FRUTAS CÍTRICAS PODEM TRAZER PARA A SAÚDE BUCAL? 
As frutas cítricas podem servir como ótimas fontes de vitaminas C, sistêmica e local, na região bucal, assim ela protege a boca diminuindo o aparecimento de lesões ulceradas. Além disso, nosso corpo precisa de uma reposição diária de vitamina C, já que não a retém. Uma dieta com sucos cítricos é de grande ajuda, já que fornecem essa vitamina em grandes quantidades.   
 
COMO O CONSUMO MAIOR DESSE TIPO DE SUCO PODE TRAZER PROBLEMAS PARA A SAÚDE BUCAL? 
O excesso no consumo desse tipo de alimento pode provocar o aumento de filtração renal, primeira etapa do processo de filtração realizado pelos rins, sobrecarregando assim a sua função. Em alguns casos, pode elevar a pressão arterial periférica e sangramento gengival. É importante ressaltar que todos os casos devem ser a minuciosamente avaliados, controlados e indicados pelos profissionais de odontologia para haver um tratamento correto. 
 
QUAIS SÃO AS MANEIRAS DE CONTORNAR OS PROBLEMAS CAUSADOS PELOS SUCOS CÍTRICOS? 
Para evitar os principais problemas causados pela ingestão de sucos cítricos, como a erosão dentária, a solução está longe de abrir mão do consumo destes alimentos. O ideal, contudo, é consumi-los em quantidades moderadas, sem se esquecer da manutenção da higiene bucal. Visitas ao dentista com regularidade são importantes para acompanhar de perto sua saúde bucal. 
 
Fonte: http://www.sorrisologia.com.br